333
Tensegrity er en blid, behagelig og omfattende åbning af alle led i din krop.
Tensegrity kan bevæge sig fra det fysiske til det psykiske og videre til det mentale og tilbage igen.
Tensegrity kan beskrives som et sammenhængende elastisk system, som forbinder stive elementer
(knogler) og de elastiske elementer (sener, ligamenter og muskler). Et stabilt og på samme tid et
dynamisk system, som bevæger sig elastisk ved pres.
Når vi bliver udsat for et traume fra et fald, et slag, et følelsesmæssigt chok eller en alt for hurtig
bevægelse som piskesmæld, vil det bevæge sig som en bølge gennem kroppen.
Et trauma kan komme ind i kroppen et sted og sætte sig fast et andet sted. Chokbølger bevæger sig gennem
et led, hvis leddet er afslappet. Hvis leddet er fastlåst, kan bølgen ikke gå videre, og al den indkommende kraft
sætter sig i det allerede overbelastede led. Kroppens forskellige belastninger vil på den måde sætte sig 4-5
forskellige steder i kroppen
Når vi bevæger kroppen, skal der være et naturligt "flow" i bevægelserne, men "flowet" bliver afbrudt, når det
støder på en af disse forhindringer
Tensegrity er god til at løsne spændinger i musklerne, smerter i leddene og stivhed i bevægelserne.
Kombineres med Kranio-Sakral Terapien.
